Devenez crudivore : votre corps et vos amis vous remercieront !

Jan 30

crudivoreCela fait maintenant 6 mois que j’ai radicalement changé mon alimentation qui est devenue majoritairement crue et composée à majorité de fruits. Ce que l’on peut appeler un régime (même si le mot n’est pas le bon, il ne faut pas le prendre dans le sens perdre du poids) crudivore à tendance frugivore…

Evidemment vous l’avez vu au travers de mes différents articles, je me sens au top de ma forme, j’ai perdu les 13 kilos que j’avait en trop, je suis rempli d’énergie, je n’ai plus de problème de digestion bref je suis au top.

Mais aujourd’hui je voudrais vous parler de l’impact que cela peut aussi avoir sur votre entourage

En effet, quand j’ai commencé à m’alimenter de cette manière, mes amis et ma famille m’ont un peu regardé comme un animal curieux. Certains m’ont déconseillé de le faire à cause des carences que je risquais d’avoir et blablabla…. :). D’autres m’ont dis que ça allait surement être intéressant comme expérience en pensant que j’allais faire ça 15 jours… Bref les réactions ont été diverses et variées.

Après quelques mois, les plus curieux ont commencé à me poser des questions : qu’est-ce que je mangeais exactement, comment je me sentais… Mais plus qu’un discours, cela se voyait sur moi, évidemment 10 kilos en moins ça ne passe pas inaperçu et surtout ils me voyaient en pleine forme donc exit toutes les peurs qu’ils pouvaient avoir à propos de cette alimentation…

Aujourd’hui après 6 mois, je suis heureux d’avoir contribué au changement de pas mal de personnes de mon entourage. Cinq familles ont acheté un extracteur de jus et boivent régulièrement des bons jusssssss :). D’autres ont commencé à intégrer beaucoup plus de fruits et de légumes dans leurs repas, certains se sont mêmes rendus compte que l’on pouvait faire un repas composé uniquement de fruits… Bref, je suis devenu un gentil virus !!

Tout cela pour dire que si vous vous lancez dans cette direction, il risque de se passer la même chose pour vous. Votre entourage risque de ne pas vous encourager dans cette voie mais il ne faut pas leur en vouloir c’est juste un manque d’information qui les fait penser de la sorte…

Ne cherchez pas à convaincre, faites votre chemin et comme moi, votre corps, votre bien être parlera de lui même et les plus curieux se rapprocheront de vous… Le but n’est pas forcément qu’ils deviennent crudivore, végétarien, fruigivore ou autre, chacun fait comme il le sent mais si grâce à vous ils amènent déjà plus de fruits et de légumes dans leurs assiettes et leurs verres à la place d’aliments chimiques, cela sera déjà une grande victoire pour tout le monde !!

Qu’en pensez-vous ?

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(6) comments

naamoune

bonjour je suis heureux de voir ton 2eme blog je te souhaite plein de reussite

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    Merci à toi 🙂

    Pleine réussite de ton côté aussi 🙂

    Reply
Berry

Voilà un article qui fait du bien au moral.

Cela fait des années et des années que je souhaite devenir végétarienne pour diverses raisons, mais mon entourage c’est toujours moqué de moi, et à l’époque, je n’avais aucune confiance en moi, je n’est donc pas cherché à me lancer dans cette aventure. J’ai toujours plutôt mal mangé, surtout que, pour une fille, je suis très chanceuse, je peux manger tout et n’importe quoi sans prendre du poids. Seulement, pendant une année où je suis entré en dépression (à mes 19 ans), je suis devenu boulimique. J’ai pris dix kilos. Ayant un squelette tout fin ça ne ce voyait pas, mais je le sentais. J’ai alors rencontré un jeune homme à qui je voulais plaire, un ans après cette prise de poids, j’ai tout naturellement, sans m’en rendre compte, arrêté de grignoter, de manger les frittes de la cantine (qui me faisait rater une heure de cours à chaque fois, car elle me faisait mal) et à manger les légumes que les autres élève ne mangeaient pas. j’ai perdu cinq kilos seulement, vidant les placards de la maison quand je rentrais les weekends. Cette histoire à durée trois ans, avant qu’il ne me quitte, ce qui m’a étrangement libéré de ma dépression qui était resté tout ce temps. Voulant profiter de la vie, je n’est pas du tout réfléchit à mes convictions, j’ai aussi à ce moment là travaillé dans un fast food, ce qui m’a étrangement permis de perdre les quelques kilos restant, par peur de devenir grasse et en mauvaise santé, je ne mageais jamais les burgers, je prenais les salades, les p’tites tomates, ou les sandwich végétarien, avec un petit désert pour enlever la frustration dus au sucre qu’il me resté de ma boulimie. Quelque mois plus tard, j’ai rencontré un certain Jordan que vous devez surement connaitre, (d’où le fait que je connais ce blog dont je ne peut plus me passer maintenant ^^). Une personne avec qui je me sens libre et comprise (mais pas toujours entendu è_é)Ce qui m’a grandement permis à me retrouver, à écouter mes besoins, mes envies, mes rêves, toutes ces choses que les personnes d’avant m’on demander de mettre de coté pour être une personne exemplaire aux yeux de la société. Ce qui m’a donc amené à me lancer enfin dans cette aventure! Au nouvel an 2014, je me suis donné qu’une seule bonne résolution : manger sain, puique le reste viendra tout seul après. Nous mangeont déjà plutôt bien à la base, au vu des chariots que l’on croise quand nous faisiont nos courses, nous n’avons que 25 et 27 ans, et pourtant, on mange mieux que la majorité des adultes qui sont sensé faire notre éducation. Mais cette fois, j’ai éradiqué la viande, les jus de grande surface, et tout les produits merdique que l’on nous vend. OH! La différence tout de même! Je me sens mieux, je suis moins déprimé la moitié de la semaine, je digère mieux, je me sens de ce fait toute légère, je dors un peu mieux, j’ai moins envie de passer du temps devant mon PC (habituellement je ne fais que ça) et surtout, c’est la première fois de ma vie, que j’ai envie, et surtout que j’aime cuisiner. Que du positif. J’allais oublié, je ne suis pas tombé malade depuis l’hiver 2012/2013, et pourtant, Jordan est souvent malade, et ayant travaillé en caisse, avec les gamins mal élevé qui nous tousse dessus, les gens qui tousse dans leurs mains et touche les article après… c’était pas gagné ^^ J’ai une bonne santé, mais ne pas être malade de l’année, c’est tellement agréable!

Ouf! Je n’était pas partit pour écrire tout ça à la base, cela faisait longtemps que j’avais envie d’en parler, et personne dans mon entourage pour m’écouter et me comprendre (Monsieur à du mal à se séparer de la bouffe « habituelle »).

Enfin bref, tous çà pour en venir au fait, que je m’obstinais à faire comprendre à mon entourage ce que cette alimentation apporte, mais c’est dur de passer par dessus un lavage de cerveau vieux de plusieurs déscénie. Et j’avoue que ça me découragé. Je laisse alors tomber, et ils verront bien le résultat ^^ De plus, de ce dire çà, ça encourage, ce dire qu’ils verront bien que j’avais raison, les filles seront jalouse Mouhahaha!

Pardon d’avoir arconté ma vie, pardon pour ce texte mal écrit et bourré de faute. Je pense que je vais tenir un journal du coups, ça fais grandement du bien d’écrire ce que l’on pense, même si personne ne le lit.

Mais surtout, merci de partager vos expérience et de nous faire sentir compris et entouré, quand je doute, je viens ici, et je repars le moral gonfler pour manger une bonne salade au lieux de craqué sur un cordon bleu à la composition douteuse =D Milles mercis!

Reply

    Hello Marie 🙂

    Merci pour ce message très sympa !!!
    Je comprends entièrement ce que tu dis, c’est pas facile quand l’entourage est là et tire « vers le bas ». Cela dis quand on est persuadé de faire les choses bien, qu’on s’écoute, il ne faut pas douter… J’ai rarement écouter les avis et les conseils des autres pour n’importe quel sujet (j’en fais souvent qu’à ma tête) et cela m’a plutôt bien réussi jusqu’à aujourd’hui. Alors fais ce qui te semble bon pour toi, pour ton corps et tout iras bien 😉
    Pour l’entourage j’ai cessé aussi d’essayer « d’évangéliser », il vaut mieux faire ce que l’on veux et tu verras qu’au fil du temps les plus curieux viendront vers toi pour savoir comment ca se fais que tu sois toujours en bonne santé, bonne mine… 😉
    Fais de bons plats et bonnes salades à Jordan et tu verras il te suivra et si il veux pas tu lui dis que je viens lui faire un EP, il comprendra… lol

    Bises à vous 2 😉

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Merci Guillaume pour ce retour, ainsi que tes articles qui donnent vraiment envie de passer le cap. J’aimerais opter pour une alimentation de plus en plus crue. De vegan « simple », je suis passée à « bio », puis j’ai banni les aliments raffinés de mon alimentation. Aujourd’hui j’aimerais mettre du cru dans mon quotidien et ton blog est une réelle source d’inspiration et de motivation, alors merci !
Bises,
Lili

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    Hello Lili,

    Merci à toi pour ton blog incroyable qui fourmille de recettes toutes plus appétissantes les unes que les autres !!
    Quand à ton message, il ne faut pas se prendre la tête, il faut faire au mieux selon nos envies. Si tout le monde mangeait comme toi, il y aurait déjà moins de problèmes liés à la santé, l’environnement, la cruauté envers les animaux…
    Continue ce que tu fais c’est génial !!

    @bientôt 🙂

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