Mar 08

Le secret d’une bonne santé : l’équilibre acido basique !

Dans cet article, je vais traiter d’un sujet assez peu connu et pourtant vital dans le rôle de la bonne santé : l’équilibre acido basique ! On le sait peu, mais tous les jours notre organisme se bat pour maintenir le PH de notre sang autour d’une valeur d’environ 7,4. Cette valeur est importante car […]

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Fév 02

Comment un film peut vous en apprendre sur les médicaments dangereux !

Aujourd’hui j’ai eu envie d’écrire cet article après avoir regardé un excellent film : Dallas Buyers club ! Pourquoi je vous parlerai d’un film ici ? Tout simplement car il est tiré d’une histoire vraie et qu’il fait froid dans le dos sur ce qu’on apprends à propos de l’industrie pharmaceutique et de la médecine […]

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Jan 30

Devenez crudivore : votre corps et vos amis vous remercieront !

Cela fait maintenant 6 mois que j’ai radicalement changé mon alimentation qui est devenue majoritairement crue et composée à majorité de fruits. Ce que l’on peut appeler un régime (même si le mot n’est pas le bon, il ne faut pas le prendre dans le sens perdre du poids) crudivore à tendance frugivore… Evidemment vous […]

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Jan 24

18 raisons du pourquoi vous devriez bien manger

Aujourd’hui je vais aborder avec vous les 18 raisons qui font que vous devriez bien manger, par là j’entends manger sainement évidemment… Je fais cet article pour partager mon expérience avec vous car évidemment ma façon de m’alimenter alimente les discussions et donne souvent lieu à des débats idéologiques très intéressants… Comme je suis sur […]

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Jan 22

Les 7 conseils pour les apprentis crudivore

Si vous désirez vous lancer dans l’aventure du « manger sainement » et notamment devenir crudivore, voici quelques conseils tiré de ma petite expérience qui vous permettront de bien débuter. 1) Ayez le maximum de fruits et de légumes à la maison L’avantage dans cette façon de se nourrir c’est que l’on est dans l’abondance, en effet […]

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Jan 19

Manger sainement c’est géant !

Dans cet article je vais aborder avec vous quel a été le déclic qui a fait que j’ai radicalement changé ma façon de m’alimenter il y a de cela maintenant 6 mois. J’ai décidé de manger sainement suite à une ribambelle de reportages, de lectures… mais un reportage m’a particulièrement chamboulé !  Au mois de […]

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Jan 14

Comment choisir son extracteur de jus ?

Un sujet qui revient souvent lorsque je parle de mon alimentation et du matériel que j’utilise est l’extracteur de jus. En effet, ce type de machine est assez peu connu en France (je vous rassure, je ne connaissais pas non plus il y a 8 mois en arrière…). Beaucoup connaissent le juicer ou la centrifugeuse mais […]

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Déc 15

Comment perdre du poids ?

Comment perdre du poids ? Voilà une question que beaucoup de monde se pose. Malheureusement, la plupart des personnes prennent le problème du mauvais côté. En effet, quand il est question de perte de poids, la 1ère pensée qui vient naturellement dans la tête de tout le monde est : « régime, réduction de la prise de […]

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